Занятия онлайн можно проводить из любой точки мира, а также из дома, когда нет желания тратить время на дорогу в зал.
Онлайн-формат нисколько не уступает по своей результативности очным тренировкам.
Для этого понадобится ноутбук с камерой или телефон с любым установленным мессенджером (Ватсапп, телеграмм, Скайп), хорошее освещение в комнате (или естественный свет) и место
Занятия онлайн можно проводить из любой точки мира, а также из дома, когда нет желания тратить время на дорогу в зал.
Онлайн-формат нисколько не уступает по своей результативности очным тренировкам.
Для этого понадобится ноутбук с камерой или телефон с любым установленным мессенджером (Ватсапп, телеграмм, Скайп), хорошее освещение в комнате (или естественный свет) и место для коврика
После бесплатной консультации с учётом снимков, заключений и жалоб на первом занятии тет-а-тет проводиться диагностика осанки, стоп и возможностей тела (гибкость, подвижность, растяжка) через различные тесты-упражнения.
После тренировки вы получаете от меня домашнее задание с учётом ваших проблем и запросов.